力量健身课程体系STRENGTH & CONDITIONING

搏击专项力量与体能训练。深蹲、硬拉、爆发力训练，提升核心力量和运动表现。适合所有水平的学员，是格斗训练的基础体能保障，也适合单纯想提升力量和体能的健身爱好者。