05 / MMA · 综合格斗

MMA综合格斗课程体系MIXED MARTIAL ARTS

站立打击+地面缠斗的全维度格斗。融合泰拳、拳击、巴西柔术、散打等多门派技术,训练内容最丰富。适合有基础后进阶提升,是格斗运动的终极形态。

课程内容

基础阶段(需有泰拳/拳击/柔术基础)

  • MMA规则与安全知识
  • 站立到地面的转换技术
  • 防摔与摔法入门
  • 地面打击(GNP)基础
  • MMA专项体能训练

进阶阶段

  • 站立到缠抱到地面的完整链条
  • 笼边技术(如有围笼)
  • 降服与防降服技术
  • 条件实战(局部对抗)
  • 战术编排与比赛模拟

高级阶段

  • 全接触MMA实战
  • 个人风格战术定制
  • 比赛备战与减重管理
  • 临场应变与心理建设
  • 参加业余/职业MMA赛事

课程特色

为什么选择KOOK GYM MMA课程?

  • 多门派教练团队联合执教
  • 站立+地面+摔法完整体系
  • 建议先修泰拳/柔术/拳击基础
  • 专业拳台+柔术地垫+力量区
  • 渐进式实战,安全第一
  • 7*24小时场馆开放

适合人群

  • 有泰拳/拳击/柔术基础的学员
  • 想要全面发展的格斗爱好者
  • MMA赛事爱好者
  • 追求最高水平格斗技术的人
  • 有志于参加MMA比赛的选手

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建议先修泰拳/柔术基础课程

电话/微信:13382373131(7*24小时)

地址:江苏省南通市崇川区万濠星城29幢115室二楼

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